Índice del artículo El drenaje linfático facial ha ganado popularidad como un tratamiento estético natural, pero su valor va mucho más allá de la belleza superficial. Esta técnica, que estimula la circulación de la linfa en el rostro, no solo mejora visiblemente la piel, sino que también contribuye al equilibrio interno, la desinflamación y el …
Drenaje Linfático Facial: Belleza y Bienestar en Tu Rostro Read More »
Índice del artículo ¿Qué es la dieta baja en FODMAP y para quién está indicada? ¿Sufres de hinchazón, gases, dolor abdominal o cambios constantes en tu digestión? La dieta baja en FODMAP podría ser la herramienta que estás buscando. Diseñada especialmente para personas con síndrome del intestino irritable (SII), esta estrategia nutricional ayuda a identificar …
Dieta Baja en FODMAP: Qué es, para qué sirve y cómo empezar Read More »
Índice del artículo Síndrome del intestino irritable Desde hace varios años, he dedicado gran parte de mi tiempo a investigar de manera profunda y con base científica el síndrome del intestino irritable (IBS). No lo hice solo por curiosidad: fui diagnosticada con IBS y, como suele pasar cuando algo impacta tu vida directamente, quise entender …
Síndrome del Intestino Irritable: Origen Real y Cómo Sanarlo desde la Raíz Read More »
Índice del artículo Mi Experiencia con el Masaje Kobido facial ¿Te imaginas un tratamiento que no solo realce la luminosidad de tu piel, sino que también te ayude a desconectar del estrés diario? El masaje Kobido, conocido como el lifting japonés sin cirugía, es mucho más que un simple tratamiento facial: es una experiencia de …
El Lifting Japonés para una piel radiante: Masaje Kobido Facial Read More »
Índice del artículo “El Desayuno no es un postre” Es fundamental comprender las consecuencias de consumir alimentos con alto contenido de azúcar en las primeras horas del día. A menudo, bajo la excusa de la falta de tiempo, optamos por la conveniencia de cereales para desayunar, una barrita o un muffin, sin considerar su …
Índice del artículo La alimentación durante el ciclo menstrual puede influir directamente en tu energía, tu estado de ánimo y cómo vives cada fase. Adaptar tu dieta según cada fase del ciclo no solo puede ayudarte a sentirte mejor, sino también a apoyar un equilibrio hormonal natural. En esta guía de alimentación al ciclo menstrual, …
Guía de alimentación para cada etapa del ciclo menstrual Read More »
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