En la búsqueda constante de la dieta perfecta, a menudo nos encontramos saltando de una tendencia a otra, esperando encontrar esa solución mágica que transforme nuestra salud y figura. Sin embargo, como dijo Hipócrates, “Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento.” Al observar la imagen de este plato saludable …
La Dieta Eterna: Más Allá de las Tendencias Nutricionales Read More »
¿A veces sientes que haces las cosas en automático? ¿Te has preguntado cómo despertar tu creatividad cuando te sientes bloqueado? Todos enfrentamos momentos donde parece que nuestra chispa creativa se desvanece. Tras investigar sobre cómo despertar tu creatividad, encontré varias alternativas que podrían ayudarte. No todos los problemas tienen soluciones automáticas. A veces, necesitamos pensar …
5 hábitos que harán despertar tu creatividad en momentos que te sientes bloqueado Read More »
Panes, masa madre, harinas…pero pregunto, ¿A quién no le gusta un pedazo de pan acabado de salir del horno?. Existe evidencia científica que el cerebro lleva un registro personal de los productos ingeridos y los clasifica por categorías según el placer recibido con cada experiencia. Por esta razón los olores pueden despertar recuerdos de la …
La ansiedad es una emoción normal que todo el mundo experimenta alguna vez.El primer día de clase, ir a una entrevista de trabajo, o dar un discurso, puede hacer que a la mayoría de la gente le cause un poco de nervios. La ansiedad se experimenta al enfocarnos en nuestro pasado o al intentar controlar …
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