Baby Led Weaning

¿Por qué esperar a los 6 meses?

A principio, el proceso más importante es acostumbrarlo a la idea de comer que a la cantidad que come. La espera hasta los 6 meses le da a tu bebé tiempo para desarrollarse a que pueda hacer frente a los alimentos sólidos y pueda mover mejor la comida alrededor de la boca, masticarla y tragarla. Se enfrentará a variedad de sabores y texturas (alimentos triturados, grumosos y para comer con los dedos) más rápido y es posible que no necesiten alimentos suaves y licuados en absoluto. En caso de que sea bebe prematuro, tendría que consultar con su médico sobre cuando comenzar a introducir los alimentos.

Señales por las que tu bebe está preparado

Hay señales que muestran que tu bebe está preparado para los alimentos sólidos junto con la leche materna o fórmula y es:

• Cuando pueden permanecer en una posición sentada y mantener la cabeza firme.
• Coordinan los ojos, las manos y la boca para que puedan mirar, recoger y llevarse la comida a la boca por sí mismos.
• Tragar comida.
• No tiene reflejo de extrusión: el reflejo de extrusión es un mecanismo protector que evita atragantamientos. Desaparece cuando el niño está preparado para llevarse a la boca algo que no sea el pecho de su madre o una tetina de biberón. Este reflejo lo tienen todos los bebés y normalmente desaparece alrededor de los seis meses de edad, siendo totalmente normal y necesario su desaparición para dar paso al inicio de la alimentación.

Algunos padres confunden que el que se despierten por la noche, más de lo habitual, querer extra de leche o masticarse los puños son las señales, mientras que pueden ser señales de comportamiento normal del bebe.

Baby Led weaning

En los últimos años se ha pasado de poner alimentos majados en el biberón con leche a presentarles trozos. Los alimentos sólidos abren un mundo completamente nuevo de sabores y texturas. Pero, ¿cómo decides cuál debe ser el primer sabor de tu bebé?, ¿debería ser con una cuchara pequeña o lo toma con su mano y comienza a moverlo independientemente hacia su boca? Baby Led Weaning se basa en que los bebes puedan obtener los alimentos sólidos por sí mismo.

El método Baby Led Weaning(BLW) o bien en español ¨destete dirigido por el bebe¨ permite que los bebes sostengan con las manos los alimentos, en lugar de ofrecerlos en una cuchara. Los alimentos deben de tener el tamaño del puño del bebe, que sean lo suficientemente grandes como para que el bebé no pueda meter la pieza entera en la boca, suaves, fáciles de aplastar, manejables. Se le presenta en el plato o bandeja y la función es que pueda alimentarse solo y como quiera.

¿Cómo comenzar Baby Led Weaning?

Primero, asegúrate de que tu bebe muestre las señales de estar preparado antes mencionadas. Debes preparar la trona, ajustes de correa, una trona que le permita sentarse con la espalda recta y que tenga apoyo para los pies y ten preparado agua para cuando empiece. Elije un alimento para comenzar, en mi caso mi única experiencia ha sido con mi hermosa sobrina, mi hermana le dio como primer alimento el aguacate a los 9 meses. Ella comenzó con alimentos majados al vapor a los 6 meses que según ella, lo hacía porque conserva mejor los nutrientes y a los 9 comenzó una combinación de darle alimentos con cuchara y el método Baby Led Weaning. No sé si fue la combinación tradicional junto al método, pero para mi sobrina, comer es una prioridad sobre todas las cosas, le fascina!, para ella es como un ritual, y todo lo quiere!.

BLW se debe de planificar ofreciéndole al bebe un alimento a la vez y sentarse junto a él mientras se le ofrece la comida. Si el bebe comienza a quejarse o muestra cualquier otro signo de que no quiere continuar, debe detenerse. Por lo general, es obvio cuando los bebes no quieren más! O no desea comer. Si el bebe no parece interesado en absoluto, toma descanso de unos días y comienza de nuevo. Cada uno tiene su propia forma de ser y de tiempo.

Seguramente el bebe se saque la comida de la boca, va a jugar con ella!, es una habilidad y está aprendiendo a mover la comida en la boca y a sacársela. Permítele que tome la iniciativa y comienza un alimento nuevo a los días. Debe de probar el mismo alimento por al menos 3 días para observar su reacción. Varía las texturas y ofrécele agua para sorber. Recuerda que la leche materna o la fórmula continuarán satisfaciendo el hambre del bebé durante los primeros meses de comer sólidos. No esperes que los sólidos reemplacen la alimentación con leche a esta edad.

¿100% BLW?

Según investigaciones, no existe la manera correcta de comenzar a darle comida a los bebes. Una combinación de sólidos y purés también puede ser efectiva o bien hacer 100% uno u otro. El objetivo es que conozca los sabores, nutrientes, texturas y que el alimento se pueda chupar fácilmente.

Existen muchos artículos que hablan sobre la deficiencia de hierro que pueden tener los bebés a partir de los 6 meses, aunque hay estudios que indican que no debe de haber una obsesión sobre este tema, que si la alimentación se basa en productos saludables, no debe de tener carencias ni anemia y los suplementos son para casos muy específicos.

El bebé comenzará a experimentar con la comida en esta etapa y puede estar jugando con ella, en lugar de comerla durante las comidas. También está tratando de dominar la habilidad de alimentarse por sí mismo, lo que llevará tiempo. BLW puede ayudar a mejorar los patrones de alimentación, dependiendo de la capacidad del bebé para responder a las señales de hambre y saciedad, de manera similar a la alimentación con leche a demanda. Esto ayuda a la autorregulación de la ingesta de alimentos y a un aumento de peso más saludable.

El término medio es lo que parece favorecer a muchos. Se aconseja que se le dé la alimentación con cuchara junto con la autoalimentación que ofrece la oportunidad de agarrar y masticar alimentos como el aguacate maduro, plátano o mini tortas de arroz. Los métodos tradicionales o una combinación de los dos, se supone que debe ser un proceso gradual. Es posible que todo lo que el bebé quiera al principio sea pequeños trozos de comida blanda y una o dos cucharadas, y la alimentación con leche sigue siendo realmente importante para proporcionar la principal fuente de nutrición hasta que el bebé coma con confianza una buena variedad de alimentos en cantidades suficientes.