Sheilla Otero

Los tomates promueven grandemente la salud de nuestro corazón, piel, huesos, cabello, riñones, ojos y la lista es larga. Contienen múltiples nutrientes que juntos trabajan como antioxidantes captadores de radicales libres. Para los que les suena a chino que son los radicales libres, lo resumiré en pocas palabras y de una forma sencilla. Los radicales …

3 razones por las que deberías incluir el tomate en tu dieta diaria Read More »

Depende de ti como quieres que sean tus días… A lo largo del tiempo he pasado por buenas experiencias, he conocido personas que se han convertido en los que debo cuidar en mi vida, (por más lejos que estén) y también he pasado por decepciones, las cuales intento que no me afecten. Con el tiempo …

7 pasos para dejar atrás el pasado y comenzar de nuevo Read More »

Para muchos de nosotros, un hobbie o pasatiempo, es algo que muchas veces dejamos para lo último porque no tenemos el tiempo. Dedicarle tiempo y energía a otras cosas fuera de nuestra rutina diaria como es el trabajo, los estudios, la familia u otras obligaciones puede ser agotador. ¿Tienes algún hobbie?, hay personas que éstas obligaciones las consumen tanto …

Hobbies Read More »