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El Desayuno no es un postre
Índice del artículo “El Desayuno no es un postre” Es fundamental comprender las consecuencias de consumir alimentos con alto contenido de azúcar en las primeras horas del día. A menudo, bajo la excusa de la falta de tiempo, optamos por la conveniencia de cereales para desayunar, una barrita o un muffin, sin considerar su impacto. Es crucial reconocer cómo
Guía de alimentación para cada etapa del ciclo menstrual
Índice del artículo La alimentación durante el ciclo menstrual puede influir directamente en tu energía, tu estado de ánimo y cómo vives cada fase. Adaptar tu dieta según cada fase del ciclo no solo puede ayudarte a sentirte mejor, sino también a apoyar un equilibrio hormonal natural. En esta guía de alimentación al ciclo menstrual, te explico qué comer (y
Artículos destacados
¿Qué es la masa madre?...¿Es el pan de masa madre (sourdough) más saludable que un pan convencional?...en el link que dejo en la bio podrás saber un poco más acerca de este tema 🍞
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Panes, masa madre, harinas…pero pregunto, ¿A quién no le gusta un pedazo de pan acabado de salir del horno? Existe evidencia científica que el cerebro lleva un registro personal de los productos …
Ésta bebida que vez en la foto es ORO! Por alguna razón se llama Golden Milk. Su ingrediente principal es la Cúrcuma que va con combinaciones de especias que trabajan como una terapia para tu cuerpo y otras cosas interesantes en relación a cómo aliviar posible ansiedad.
Haz click en el enlace en bio! La imágen es de @yogaofcooking que me encanta!!
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La ansiedad es una emoción normal que todo el mundo experimenta alguna vez.
El primer día de clase, ir a una entrevista de trabajo, o dar un discurso, puede hacer que a la mayoría de la gente le cause un poco de nervios.
La ansiedad se experimenta al enfocarnos en nuestro pasado o al intentar controlar nuestro futuro…
Cuando escuchamos la palabra bacteria, muchos de nosotros la relacionamos con enfermedad y a primera instancia suena negativo. Desde pequeños nos hacen relacionarnos con ésta palabra ya sea a través de la medicina o de la publicidad, por ejemplo los productos antibacteriales como los jabones, etc.
Siempre he visto como se conservan muchas artistas sin apenas líneas de expresión y muchas de ellas sin recurrir a cirugías. Miles de anuncios en las redes sociales de lo “mágico” que es el Colágeno y como puede cambiar tu aspecto. Así que me dije, ¿Que hay de verdad en todo ésto?
